Témoignages

Notre fils Lucas rencontre des difficultés scolaires liées à l’orthographe et à la lecture qui semblent proches de la dyslexie et de manière générale un manque de motivation pour le travail scolaire. Après de nombreux suivis (ergothérapie, orthoptie, orthophonie), nous ne savions plus comment l’aider : Lucas est intelligent, diagnostiqué précoce, il a une bonne mémoire, mais ne mémorise pas des règles d’orthographe qui semblent pourtant simples.

Mme Bechtold nous a proposé de rencontrer Lucas pour lui proposer un suivi de gestion mentale. Lucas a fait 16 séances avec Mme Bechtold qui ont été très fructueuses. Elle a su établir un contact empathique, plein d’humour tout en restant exigeante si bien que Lucas a toujours beaucoup apprécié la rencontrer. Mme Bechtold a su capter l’attention de Lucas pour l’aider à comprendre comment il s’approprie les informations, comment il peut les mémoriser d’une manière qui fonctionne bien pour lui.

Les contacts avec Mme Bechtold ont toujours été très agréables. Nous avons vu les progrès s’installer petit à petit : Lucas devait s’habituer à de nouveaux réflexes mentaux, ce qui met un peu de temps. En tant que parents, les bilans de Mme Bechtold nous ont beaucoup aidés d’une séance à la suivante, pour discuter avec Lucas des nouvelles techniques qu’il avait trouvées.

Le bilan global est extrêmement positif : Lucas a gagné en confiance en lui, il arrive mieux à communiquer ce dont il a besoin pour faire ses devoirs et les aborde de manière plus autonome, enfin, les progrès d’écriture et d’orthographe de Lucas ont été fulgurants d’après son orthophoniste.

Hélène, maman de Lucas (10 ans) 

Mon fils avait du mal à être autonome dans ses devoirs et à comprendre des consignes complexes à la maison comme en classe. Madame Bechtold l’a suivi durant 4 mois (1h hebdomadaire) et mon fils attendait toujours ce moment avec impatience contrairement à tous les autres suivis médicaux qu’il suivait par ailleurs.

Les objectifs ont été très clairement établis avec nous et nous avons vraiment apprécié les comptes rendus complets que Madame Bechtold proposait en fin de séance. Notre fils a progressivement compris le « mode d’emploi de son cerveau », il a appris à apprendre et a gagné de la confiance en lui. Les progrès ont été très nets et il dispose d’une série de techniques pour mieux s’organiser, mieux lire et pour bien écouter les consignes. Il est à présent beaucoup plus autonome.

Un grand merci à Madame Bechtold pour son enthousiasme, son dynamisme et sa bonne humeur communicative ; c’était vraiment une chance pour lui de la rencontrer.

N.G

Au début de ma première année de classe préparatoire littéraire, je me suis rapidement rendu compte que j’avais de nombreuses lacunes d’apprentissage, qui ne m’avaient jusque-là pas gênée dans mon parcours scolaire, mais qui sont devenues vraiment handicapantes. Grâce à quelques premières séances, j’ai pu comprendre assez rapidement comment ma mémoire fonctionnait, de manière plus approfondie que mes découvertes personnelles, qui m’avaient rendue par exemple sensible au fait que j’avais une mémoire visuelle. Les effets des séances se sont fait ressentir petit à petit, à mesure que je trouvais une application pratique à mes découvertes en séance. 

Plus tard dans l’année, j’ai eu l’occasion de refaire quelques séances, qui cette fois-ci étaient plus tournées vers la gestion de temps en épreuve d’examen et la construction d’un plan pour une dissertation. J’ai passé des épreuves tout de suite après avoir fait environ cinq séances, et les effets s’en sont immédiatement fait ressentir, et ce dans toutes les matières. 

Ces problématiques personnelles ne sont pas communes à tous, mais je reste convaincue que de manière plus large, la gestion mentale peut avoir un impact réel – et presque indispensable – dans la connaissance de soi et de sa manière de réfléchir. Outre des résultats académiques qui n’ont fait que confirmer ce que je sentais avoir appris en séance, j’ai pu apprendre à connaître mon fonctionnement mental. Je pensais bien savoir comment je réfléchissais mais mes découvertes avec Hélène Bechtold ont complété, et parfois démenti une connaissance en fait superficielle, que je n’aurais pas pu compléter aussi vite, ni aussi bien, sans son aide. 

J’ai ainsi pu découvrir une forme de pédagogie qui m’était inconnue, qui était un vrai manque à mon parcours, ainsi que beaucoup d’autres probablement. Je remercie chaleureusement Hélène pour ces opportunités et je ne peux que conseiller absolument de faire des séances si le besoin s’en fait ressentir, ou l’envie. 

Clélie 

Durant une phase compliquée de ma vie, j’ai eu la chance de bénéficier de l’accompagnement d’Hélène Bechtold. Au rythme d’une fois par semaine, j’ai vu ma vie s’améliorer et j’ai pu reprendre ma vie en main. Hélène a su m’apporter ce que je cherchais avec une bienveillance à toute épreuve. 

Concrètement, chaque semaine nous partions à la découverte de ma manière de fonctionner et de réfléchir, et sur cette base nous trouvions des solutions à mes problèmes. 

Cela m’a énormément apporté, notamment sur la connaissance que j’ai de moi-même et la manière dont je fonctionne mentalement. J’ai aussi pu profiter de son positivisme et de son énergie débordante. 

A travers ce témoignage, je souhaite sincèrement remercier Hélène pour ce qu’elle a fait pour moi, ainsi que partager mon expérience pour que d’autres puissent aussi en profiter. 

Ilia

En janvier 2023, j’ai contacté Hélène Bechtold pour apprendre à y voir plus clair dans mon fonctionnement cognitif et apprendre à gérer mon cerveau qui pense plus vite que son ombre, et me dépasse souvent. Dépassée par les activités que je faisais, l’engagement associatif, le sport, le double cursus que je suis pour mes études, et l’envie de voir mes amis, je n’arrivais plus à prioriser de choix et m’étais un peu perdue, j’avais même du mal à voir comment j’allais finir l’année universitaire.

Toujours très attentive, elle m’a aidé à cibler mes besoins et à trouver les clés pour constituer un équilibre entre activités, temps pour soi, temps de travail … qui rythment mon quotidien.

Au rythme d’une fois par semaine, les six séances de consultation avaient pour objectif de m’aider à avoir confiance en ma prise de décision. Ses conseils en gestion mentale m’ont aidée à terminer l’année universitaire plus sereinement et à faire le tri dans mes activités. Au fur et à mesure des séances, j’ai compris comment mes pensées fonctionnaient et appris à les canaliser.

Il me reste encore un peu de chemin à faire de mon côté mais l’accompagnement proposé a été bien utile pour enclencher cet apprentissage. Jamais intrusive, elle ne nous lâche pas pour autant dans la nature une fois les séances de suivi terminées, et a très gentiment pris de mes nouvelles récemment. Merci pour cet accompagnement !

Lucile

J’ai contacté Hélène Bechtold alors que je prenais conscience de quelques difficultés dans certains aspects de l’exercice de mon métier et la rédaction de ma thèse. J’avais entendu parlé de l’accompagnement qu’elle proposait et de la méthode de la gestion mentale qu’elle utilisait.

Mon objectif était de faire grandir ma capacité à me déployer et à m’exprimer librement. En 8 séances, l’objectif a été parfaitement rempli. Chaque rendez-vous m’a permis de prendre conscience de mon fonctionnement et m’a donné les pleins pouvoirs dans mon travail. J’en ai vu très rapidement les fruits concrets. Trois mois après la fin de l’accompagnement, nous avons pu faire le point sur les découvertes de mon fonctionnement cognitif et leur intégration dans ma façon de travailler.

Hélène Bechtold est une conseillère en développement cognitif très expérimentée, qui saisit des outils puissants, pose les bonnes questions et tout ceci avec finesse et bienveillance. Je me suis senti tout de suite à l’aise et j’en retire un très grand bénéfice au niveau personnel et professionnel. Je vous recommande vivement son accompagnement.

P.L.

Un des plus beaux cadeaux fut ma rencontre avec la gestion mentale.

Évoquer, c’est penser !

Ma problématique fut de savoir comment organiser ma pensée afin de fermer la porte de mon domicile lors de départs, sans émotions fortes, sans crainte, sans pleurs.

Après quelques séances, je fus capable d’envisager les départs, le cœur léger, en anticipant certes mais sans prévision absolue. J’en déduis que l’anticipation est plus jubilatoire que la prévision. Même à 65 ans !

Merci Hélène pour cette belle découverte. Il n’y a pas d’âge pour faire de la pâte à modeler avec son cerveau, il est malléable.

C’est magique.

P.E.

Je recommande la technique de gestion mentale proposée par Hélène Bechtold. Les séances m’ont permis de comprendre mon fonctionnement propre et d’avoir une autre lecture des difficultés que je peux rencontrer. Grâce aux échanges bienveillants que nous avons eus, j’ai réalisé que c’est en respectant ce fonctionnement cognitif singulier et mes besoins que je peux donner le meilleur de moi-même, quels que soient le domaine ou la situation. Ceci m’a été précieux dans la recherche d’un nouvel emploi. J’ai d’ailleurs depuis trouvé un poste qui me correspond davantage.

Anne-Gaëlle

Depuis longtemps j’ai éprouvé des difficultés pour mémoriser certains types d’informations alors que d’autres s’imprégnaient facilement. A l’aide d’une écoute bienveillante et d’exercices simples, le coaching avec Hélène Bechtold m’a fait découvrir ce qui se passe dans ma tête quand je mémorise ou recherche des informations, développer mes propres stratégies de mémorisation et me libérer d’un sentiment d’incapacité que je traînais depuis de longues années.

M.

Avec sa qualité d’écoute, sa bienveillance et son enthousiasme, Hélène Bechtold nous accompagne pour mettre en lumière nos façons de faire, d’apprendre, et d’interagir avec les autres. Sa méthode est très concrète et positive. Elle nous invite à découvrir nos points forts et à les faire fructifier dans tous les domaines où nous pourrions en avoir besoin. Les bienfaits de ce travail se font rapidement sentir et se développent dans le temps : on retrouve la légèreté, la motivation, on reprend confiance. Bref, on se sent bien !

M.B.

Dans mon métier d’enseignante, je suis amenée à concevoir des séquences de cours, ce qui est toujours très motivant ! Mais comment ne pas se noyer dans les documents et les informations trouvées, quand on a tendance à butiner et à conserver tout ce qui paraît intéressant ? Comment faire des choix, être efficace ? Comment aider l’élève qui ne fonctionne pas comme moi ? 

En faisant appel à une professionnelle, je cherchais une réponse concrète pour aborder plus sereinement la nouvelle année scolaire. 

Mme Bechtold m’a proposé avant tout d’analyser et de comprendre à l’aide d’exercices mon propre fonctionnement mental, pour ne pas perdre de vue l’objectif visé, pour le formuler clairement verbalement et / ou visuellement (carte mentale), ainsi que les étapes nécessaires pour l’atteindre. 

Cette prise de conscience m’a permis d’adapter ma façon de travailler, ce que j’ai pu mettre en pratique concrètement, grâce aux séances suivantes (l’une destinée à la gestion de classe, l’autre à la conception d’un nouvel espace pédagogique). 

L’accompagnement proposé par Mme Bechtold a changé ma posture devant la classe, m’a ouvert de nouvelles possibilités pour mieux favoriser l’apprentissage, exiger et aider : du mieux-être pour tous ! Merci Madame, même si je lutte encore contre mes penchants naturels, je ne perds (presque) plus l’objectif de vue !

V.L.

Hélène Bechtold m’a accompagnée dans une période où j’étais en questionnement concernant mon avenir professionnel. Grâce au travail mené avec elle, j’ai pu identifier les valeurs qui me tiennent à cœur ainsi que le contexte dans lequel je peux m’épanouir personnellement et professionnellement.

Avec elle, j’ai également examiné la manière dont je mémorise les informations, ce qui m’a ensuite permis d’améliorer ma qualité de travail et d’être plus efficace.

Je recommande Hélène Bechtold pour sa qualité d’écoute, la méthode utilisée qui s’adapte à chacun sans plaquer de solutions préétablies et l’impact positif du travail mené sur la qualité de vie.

Anne

J’ai eu l’occasion d’avoir des séances avec Hélène Bechtold pour apprendre plus rapidement les langues.

Hélène a été à l’écoute, pédagogue et patiente pour me donner les clés pour atteindre mes objectifs.

Cela a été assez rapide et en quelques séances nous avons trouvé le chemin.

Audrey

Nous avons testé la méthode d’Hélène Bechtold en gestion mentale sur un sujet de friction récurrent dans notre couple. Les quelques séances à trois ont permis à chacun de découvrir et d’accepter son propre fonctionnement et aussi celui du conjoint. L’effet de cette découverte était puissant : non seulement nous avons réussi à régler notre sujet assez rapidement, mais aussi de manière générale à accueillir nos différences avec beaucoup plus d’empathie et de respect.

M.

J’ai eu l’opportunité, avec mon mari, de travailler avec Hélène Bechtold sur la communication au sein de notre couple. Le travail mené nous a permis de réaliser que nous ne fonctionnions pas de la même façon (en termes de communication, besoin de se ressourcer, organisation, etc.) et que cela pouvait parfois être source d’incompréhension voire de tensions. Le travail mené nous a permis de mieux nous comprendre.

Je recommande Hélène Bechtold pour la qualité de son écoute, la méthode utilisée qui facilite la communication dans le couple et donne des effets bénéfiques rapides sur la qualité du couple.

A.